Mantener niveles adecuados de hidratación y asegurar una función corporal saludable está directamente relacionado con el sodio (más conocido como sal), mientras que el equilibrio correcto de otros electrolitos y aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) también son esenciales para nuestro rendimiento físico y mental.
¿Qué hace Stance BCAA Complex?
Un beneficio adicional de beber BCAA COMPLEX™ es que está formulado con electrolitos clave para ayudarlo a mantenerse hidratado durante su entrenamiento, así como con otros aminoácidos importantes como L-Citrulina y L-Glutamina. Además, los sabores son deliciosos fuera de este mundo (¡te estamos mirando, Peach Gummy y Strawberry Sour Belts!)
¿Los BCAA son buenos para la hidratación?
Mantener niveles adecuados de hidratación y asegurar una función corporal saludable está directamente relacionado con el sodio (más conocido como sal), mientras que el equilibrio correcto de otros electrolitos y aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) también son esenciales para nuestro rendimiento físico y mental.
La principal diferencia es que los pre-entrenamientos se enfocan en mejorar el rendimiento general del entrenamiento, mientras que los BCAA se enfocan en alimentar a los músculos con lo que necesitan para repararse y reconstruirse. Sin embargo, esto no significa que los polvos antes del entrenamiento no tengan beneficios para el desarrollo muscular.
¿Los BCAA te deshidratan?
Los BCAA son los componentes básicos de las proteínas. Beber una bebida de BCAA durante su entrenamiento lo mantendrá hidratado. Puedes tomar BCAA mezclados con una bebida deportiva durante una larga sesión de entrenamiento. Naturalmente, sus músculos se cansarán durante un entrenamiento.
¿Cuál es la mejor marca de BCAA?
Selecciones de Healthline de los mejores suplementos de BCAA
- Klean Athlete BCAA + Peak ATP.
- Pure Encapsulations BCAA en polvo.
- Polvo de aminoácidos de cadena ramificada NOW Sports.
- Complejo de aminoácidos de cadena ramificada de Jarrow.
- Cápsulas de BCAA de encapsulaciones puras.
- Cápsulas Life Extension BCAA.
- Cápsulas NOW Sports BCAA.
- BCAA desnudos. COMPRAR AHORA EN Amazon.
¿Qué es Glumática?
GLUMATIC™ es un suplemento avanzado a base de glutamina meticulosamente formulado con pH-Correct GlutaZorb®, SustaLyn™ y aminoácidos. Con su extrema solubilidad, puede mezclar GLUMATIC™ con su proteína favorita, BCAA, suplemento pre-entrenamiento o post-entrenamiento.
En los días de descanso, puede ser beneficioso tomarlo con alimentos, pero el momento probablemente no sea tan importante como en los días de ejercicio. Además, tomar creatina con alimentos que contengan carbohidratos y proteínas podría ayudarlo a maximizar los beneficios.